Beberapa masyarakat di pesisir pantai mempercayai bahwa air laut dapat mengobati penyakit. Begitu pula dengan nenek moyang kita yang sering merendam diri di pantai. Mereka percaya bahwa air laut dapat menghilangkan rasa penat dan otot-otot yang kaku. Di Timur Tengah tepatnya di daerah yang disebut Laut Mati, banyak wisatawan berkunjung ke sana untuk melakukan relaaksasi dengan berendam di sana.
Ternyata yang membuat air laut dapat berefek demikian adalah garam yang terkandung di dalamnya. Garam yang mengandung unsur natrium dan klorida ini dapat mengendurkan otot yang kaku. Unsur natrium dan klorida sangat berguna dalam menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh serta sel.
Anda tidak perlu harus pergi ke pantai untuk menikmati air garam. Cukup berendam di dalam bak pribadi. Berikut ini manfaat berendam air garam :
- mengobati kepenatan dan mengendurkan otot-otot kaku di tubuh
- Membuang racun yang ada di dalam tubuh melalui pori-pori kulit
- Memberikan efek halus pada kulit
Cara mandi air garam :
- Campurkan air hangat dengan air dingin sehingga terasa nyaman bagi tubuh anda
- taburkan 2-3 sendok makan garam kristal (garam mandi) ke dalam bak mandi. Jika tidak ada bisa digunakan garam dapur.
- Rendam tubuh anda sekitar 20 menit
- Basuhlah kembali dengan air hangat dan nikmati rasa relaks pada tubuh anda.
No comments:
Post a Comment